Apple Mail

Abra o Apple Mail e clique em File > Add Account

Na janela que será exibida, preencha os seguintes dados:

Full Name: com o seu nome
Email Address: com o endereço de e-mail completo (exemplo: joao@seudominio.com.br)
Password: com a senha da conta

Clique em Continue

Na janela a seguir preencha os seguintes dados:
Account Type: selecione POP
Description: Nome da conta
Incoming Mail Server: com pop.seudominio.com.br
User Name: com o endereço de e-mail completo (exemplo: joao@seudominio.com.br)
Password: com a senha da conta
Clique em Continue

Caso apareça uma mensagem informando que não foi possível verificar o certificado, clique em Connect.

Na janela a seguir preencha os seguintes dados:
Description: com o nome para identificar o servidor de saída
Outgoing Mail Server: com smtp.seudominio.com.br
Marque a opção Use only this server
Marque a opção Use Authentication
User Name: com o endereço de e-mail completo (exemplo: joao@seudominio.com.br)
Password: com a senha da conta

Caso apareça uma mensagem informando que não foi possível verificar o certificado, clique em Connect.

Será exibida a tela com o resumo das configurações, verifique se as configurações estão corretas e clique em Create

Configurações adicionais

Apenas se caso o seu programa ainda apresentar alguma dificuldade com o servidor SMTP, siga os passos abaixo:
Clique no menu Mail > Preferences
Clique na aba Accounts e na conta que acabou de criar, depois procure a opção Outgoing Mail Server e selecione a opção Edit Server List…
Na janela que será exibida clique no servidor SMTP da conta que acabou de criar e depois clique na opção Advanced
Marque a opção Use custom port e no campo digite 587, depois clique em OK, como na imagem acima:

Feche a janela de configurações e Pronto! Sua conta está configurada.